ДОЛГИЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ
Как известно, здоровье — условие любого счастья. Если у человека нет здоровья, все в мире теряет для него смысл. Но спохватываемся мы порой поздно, когда проблемы заходят слишком далеко. Есть такая черта в русском характере: «пока гром не грянет, мужик не перекрестится».
Я пришла в Компанию десять лет назад с одной целью — помочь своему ребенку. По образованию я врач, проработала двадцать два года терапевтом, восемь лет из них — была заведующей поликлиникой, но в результате оказалась в положении «сапожника без сапог»: мой сын в течение четырех лет был болен бронхиальной астмой средней степени тяжести. Что это значит для любой матери, я думаю, вы понимаете. Но что это значит для матери-врача, вам очень трудно представить. В этом случае она думает о самом худшем. Не дай Бог кому-нибудь пройти через это.
Мы посетили множество клиник и институтов, лечились средствами нетрадиционной медицины, но ничего не помогало. Более того, от лекарств начались проблемы с желудком, с двенадцатиперстной кишкой, проблемы желчевыводящих путей, дисбактериоз. В поисках выхода я обратилась к природным средствам: травам, биодобавкам — то есть ко всему натуральному. В тяжелой борьбе за здоровье сына я перепробовала биодобавки разных компаний. Тогда, десять лет назад, их было всего несколько в России. W только прием БАД Vision дал результат. Тогда я поняла, насколько полезна именно натуральная продукция. Человечество тысячи лет лечилось травами, и это спасло человечество. Лекарства же существуют около ста лет. Разве дали они здоровья хотя бы кому-нибудь? От болезней, может быть, спасли, но здоровья не дали. Аптек все больше и больше, а здоровья все меньше и меньше. Вы заметили — если человек пришел в аптеку за таблетками от головной боли — у него обязательно заболит желудок, и он придет уже за двумя видами таблеток. Потом у него начнутся проблемы с печенью, он будет ходить за тремя видами таблеток и, в конце концов, станет вечным клиентом аптеки. Согласитесь, лучше все-таки заниматься здоровьем, а не болезнями.
Я узнала о Vision в 1996 году. Услышала, что скоро появится продукция, которая впервые идет через Минздрав, а не только через Госсанэпиднадзор. А это значит, что ее не только проверяют на отсутствие болезнетворных микробов и содержание солей тяжелых металлов, но и рассматривают ее эффективность, реальную способность помочь.
Я узнала, что эта новая продукция прошла клинические испытания в Москве и показала очень хорошие результаты при испытаниях в Академии им. Сеченова. Надежда вернуть здоровье ребенку, конечно, вспыхнула с новой силой. И вот, невероятно, но всего лишь через месяц употребления у моего сына прекратились приступы бронхиальной астмы. Сейчас ему двадцать три года, у меня здоровый сын, в прошлом году он женился, и я уверена, что у меня будут здоровые внуки. Помимо здоровья сына, меня всегда беспокоило состояние другого, очень дорогого для меня человека — моей мамы. У нее было около тридцати хронических заболеваний, в том числе, тяжелые заболевания желудочно-кишечного тракта. Мама говорила: «У меня всегда что-то болит, и в жизни нет ни одного светлого дня». Я дала ей биодобавки, чтоб хоть как-то облегчить страдания, не надеясь на хороший результат. Но прошел месяц, и мама сказала: «У меня в животе тишина». Я, конечно, не поверила — я врач, и знаю, что может быть и чего не может быть от употребления фармакологических препаратов. Потом у мамы нормализовалось давление. Она — гипертоник со стажем, давление нередко поднималось до 260. И вдруг, измеряю — сто двадцать, позже нормализовалось до ста тридцати — ста сорока. Сейчас, даже если и поднимается — само, без лекарственных препаратов, понижается в течение получаса. Все эти девять с половиной лет мама употребляет продукцию компании Vision. И все болезни желудочно-кишечного тракта ни разу, за все девять с половиной лет, ее не побеспокоили. В этом году ей исполняется 78 лет, но выглядит она гораздо моложе!

НАЗАД, К ПРИРОДЕ
Когда я увидела эти результаты, которые, действительно, не укладывались в моей «врачебной голове», то поняла, что многого не знаю. Мне нужны были объяснения, и я их искала. Для этого я прошла специальное обучение по нутрициологии — сначала в академии им. Сеченова, потом в медцентре при Управлении Делами президента России. И тогда-то картина стала ясной. Теперь я хочу объяснить другим, что происходит с нашим организмом, когда мы начинаем принимать БАД, и почему только хорошие БАД дают действительно хорошие результаты для нашего здоровья. Любая болезнь — следствие нарушения обменных процессов, и медицина, как правило, занимается следствием. Голова болит — нам дают обезболивающее, болят суставы — обезболивающее, болит позвоночник — обезболивающее. Может ли это оказать какое-то значительное влияние на факт существования самой болезни, если причина всех болезней — это неправильный обмен веществ? Как помочь нашему обмену веществ? Мы все осознаем, что нарушаем его: нарушаем плохой экологией, стрессами, несбалансированным питанием.

Улучшить здоровье гораздо легче, чем лечить болезни.
Как отметил директор Института Питания В. А. Тутельян, сейчас уже не существует чистого питания, даже детское — относительно чистое. А один из заслуженных профессоров Института Питания в приватной беседе сказал: «Если бы мы знали, что на самом деле едим, мы бы перестали есть и умерли с голоду». Все понимают — еда сейчас очень плохого качества, во всяком случае, не такая, как была раньше. Скажем, 80-100 лет назад крестьянин съедал яблоко, и там содержалась суточная норма железа. Сейчас суточная норма железа содержится в 26 яблоках, суточная доза кальция — в семи литрах молока, суточная доза витамина Е — в 1,8 литрах оливкового масла, и так далее. Это нереальные порции. Как же найти выход из этой ситуации, что делать, если пища сейчас стала гораздо беднее по содержанию полезных веществ? Наш организм постоянно ощущает острый дефицит витаминов и минералов, поэтому у него снижен иммунитет, отсюда и онкологические заболевания, и сердечно-сосудистые, и сахарный диабет. Как же восполнить этот дефицит? В XX веке в фармацевтике произошел настоящий «бум» синтетических витамино-минеральных комплексов. Сейчас известно, что эти синтетические витамины усваиваются менее чем на пять процентов, а на восемнадцать — увеличивают заболеваемость, в том числе и онкологическую. Но пока кто-то их покупает — их будут продавать, потому что этот бизнес строится на болезнях. В большинстве цивилизованных стран эта продукция уже не пользуется спросом, ее «сбрасывают» в страны третьего мира, в том числе, и в Россию, Белоруссию, на Украину. Естественно, что их употребление не приносит никакой пользы. Разве может после приема синтетических витаминов пройти бронхиальная астма? А побочные эффекты проявляются, и часто. В поисках новых, более действенных продуктов, фармацевты обратились к растениям. Из них стали извлекать витамины, минералы, аминокислоты — все полезные компоненты, только в концентрированном виде. Этот концентрат полезной пищи без балласта получил название биодобавок. Био — значит жизнь, и это, действительно, стало добавкой к жизни, потому что наш организм, наконец, смог восполнить катастрофический дефицит витаминов и минералов. БАД позволили решить эту проблему на физиологичном уровне, адекватно, естественным путем.
Если человек приходит в аптеку за таблетками от головной боли -у него неизменно заболит желудок, и он будет ходить уже за двумя видами таблеток. Потом у него начнутся проблемы с печенью, он будет ходить за третьим видом таблеток и, в конце концов, станет вечным клиентом аптеки.
Биодобавки помогли решить и вторую, связанную с обменом веществ, проблему — чрезвычайную зашлакованность организма. Предыдущие способы очистки, в той или иной мере, представляли собой просто грубое промывания кишечника. Биодобавки действуют по-другому: они снабжают организм высококачественными материалами, после чего клетки начинают немедленно избавляться от плохих, низкокачественных — прежде всего, конечно, от шлаков и токсинов. Таким образом, происходит очищение не на уровне кишечника, а на клеточном и молекулярном уровне. Делает это сам организм так, как считает нужным. Мы даем клиентам все, в чем они нуждаются для нормальной работы, а они избавляются от того, что мешает им нормально функционировать. Обмен веществ нормализуется, а болезни регрессируют, то есть отступают в той или иной степени. Мы улучшаем здоровье естественным путем, что намного проще и эффективнее, чем лечить болезни, прибегая к синтетическим, не родственным нашему организму препаратам.

ЗДОРОВЫЙ СКЕПСИС
Представляю, как трудно сразу принять всю эту информацию. У меня, например, долгое время срабатывала установка: я — врач, и в такие штучки не верю. Я двадцать два года лечила лекарствами, я знала, как можно помочь людям, какие есть границы возможного. А тут — какие-то витаминчики, какие-то травки — и дают такие потрясающие результаты. Каково это человеку, который считает себя профессионалом? Если у вас есть скептицизм, или недоверие — это не плохо. Все, что касается здоровья, надо проверять самим, нельзя доверять рекламе. Я прошла непростой путь, чтобы пересмотреть свои взгляды, увидеть что-то новое, не отмахнуться, как это делает зачастую большинство моих коллег. Это не вина их, это их беда, потому что нас, врачей, не учили, как восстанавливать здоровье, нас учили лечить болезни. В России парадоксальная ситуация: население знает о биодобавках больше, чем медики. Это политика и стратегия, потому что никому не нужно ваше здоровье. Первый нарком здравоохранения Семашко сказал: «Здоровье трудящихся — дело рук самих трудящихся». К сожалению, это правда — медицина больше ориентирована на нужды фармацевтической промышленности. Поэтому врачи не знают о великолепных возможностях такого высококачественного, высокотехнологичного продукта, как биологически активные добавки, прием которых поможет вам сохранить здоровье, не прибегая к помощи лекарств. Но во всем мире ситуация иная, там уже тридцать — тридцать пять лет люди активно употребляют биологически активные добавки. Девяносто процентов населения Японии и США употребляет только натуральные витамино-минеральные комплексы, пятьдесят — во Франции, в России — меньше пяти процентов. И если раньше показатели здоровья в России были очень близки показателям ведущих капиталистических стран, то теперь они существенно уступают. И это несмотря на то, что американцы питаются гораздо хуже: фаст-фуд и полуфабрикаты в США — наиболее популярная продукция. Просто они обогащают свое питание биологически активными добавками, и это дает результаты. Почему бы и России не встать на тот путь, на который уже ступил весь мир. Путь проверенный и дающий отличные результаты. Те, кто употребляют хоть какие-нибудь биодобавки, — уже сделали верный шаг. Но всегда есть что-то лучшее, и к нему надо стремиться. Поэтому Россия должна равняться на страны, где технологии производства БАД находятся на самом высоком уровне. Биологически активные добавки к пище компании Vision производятся в Ирландии, которая по праву считается лидером на рынке биодобавок.

МИССИЯ НА ЗЕМЛЕ
Чем же отличается продукция компании Vision от продукции других компаний?

1.Это продукция, которая соответствует высочайшим международным стандартам GMP, то есть наивысшим фармацевтическим стандартам и для синтетических, и для натуральных препаратов. В России практически нет заводов, которые выпускают продукцию по стандарту GMP.

2. Эту продукцию делает для нас самый крупный
производитель в Европе — концерн «Аркофарма».
Пятьдесят процентов рынка натуральной продукции в
Европе — это «Аркофарма», компания, использующая лучшие технологии, которые обеспечивают наивысший процент сохранности полезных веществ. Полезные вещества сохраняются буквально в «живом» виде.

3. Вся продукция Vision адаптирована к проблемам
России и стран СНГ.

4.По данным статистических исследований, на сегодняшний день продукция Vision признана самой популярной в России. Потребители много искали, и они определились. Потребитель выбрал нас.

5. Эта продукция создана не для получения прибыли, а для того, чтобы помочь людям. Наша реклама —это не ролики и вывески, это конкретные результаты и рассказы людей о возвращенном здоровье. Информация идет от человека к человеку, от сердца к сердцу. Какое счастье, когда ты можешь помочь близким!Этот путь очень искренний и честный. В этом — суть философии нашей Компании.

6. Эта продукция быстро дает результат. Мы принимаем, фактически, концентрат очень чистой, очень хорошей, полезной пищи, которую наш организм использует для того, чтобы нормализовать неправильный обмен веществ — причину плохого самочувствия, болезней. После этого заболевания сами регрессируют, насколько это возможно у каждого конкретного человека. В целом, достаточно от трех до шести месяцев, чтобы получить хороший, стойкий результат. Дальше — короткие месячные курсы в течение года. Это минимум, достаточный, чтобы удержать результат и отлично себя чувствовать. Люди, которые себя любят, употребляют Б АД регулярно. Абсолютное большинство результатов применения появятся уже в первый месяц приема продукции.

7. Безопасность наших Б АД подтверждена многократными проверками и клиническими испытаниями.
Эту продукцию употребляют даже космонавты в космосе, рацион которых строго контролируют светила
науки. Все компоненты продукции абсолютно безопасны даже для детского организма. Иногда, по недосмотру родителей, дети съедали банку «Лайфпака Юниора», но все обходилось без каких-либо негативных последствий. Один из ряда вон выходящий случай произошел в Турции. Там пятилетний ребенок съел целый флакон БАД «Детокс» — очень мощного продукта, очищающего организм. До этого у мальчика были пониженный уровень гемоглобина, задержка в физическом и умственном развитии, боли в животе. После такой витаминизации все проблемы прошли, и ребёнок стал лучше развиваться. Я ни в коем случае не рекомендую такие дозировки, просто еще раз хочу убедить вас в полнейшей безопасности биодобавок Vision.

8. Продукция получила высочайшие оценки врачей. Не так давно Петербургская Педиатрическая Академия издала учебник для врачей-педиатров, посвященный детским инфекциям, где в разделе о диетическом питании для профилактики любых детских инфекционных заболеваний настоятельно рекомендуются продукты Vision. Я сама — врач-нутрициолог, и поэтому работаю только с эффективными препаратами. Это вопрос моего авторитета, моего профессионализма. Своим близким, детям, своим внукам, я хочу давать лучшее, поэтому я даю им проверенную продукцию Vision.

ЕСЛИ Я ЗАБОЛЕЮ, К ВРАЧАМ ОБРАЩАТЬСЯ НЕ СТАНУ
Как правило, те люди, которые регулярно употребляют биодобавки Vision, почти не болеют. Я сужу по себе, своим близким, друзьям. Моему внуку тринадцать лет, БАД он принимает с 4 лет. Так он на нас даже обижается: «Все люди как люди, в эпидемию болеют, а я в школу хожу». Тем, кто не знаком с продуктом, я обычно даю короткую схему — как за один день укрепить иммунитет в случае болезни. При первых симптомах заболевания, желательно в первые часы, принимайте несколько наименований любых продуктов, по 1 капсуле из каждой баночки каждый час, запивая водой. Чтобы полностью усвоился комплекс водорастворимых и жирорастворимых витаминов, необходимо что-нибудь съедать при каждом приеме. На следующий день вы проснетесь абсолютно здоровыми. Если же опоздаете в первые часы, то пару дней проболеете, но в легкой форме и без осложнений.

ПОМОГИТЕ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ
Начните укреплять свое здоровье прямо сейчас, и результаты не заставят себя ждать. Хочется, чтобы как можно больше людей знали, насколько это добрая, сильная продукция, как она великолепно помогает. Лучше дать здоровье, чем пытаться потом лечить болезнь. И самое хорошее, что можно сделать для своих семей, — это дать им натуральную продукцию Vision. Я советую: не отвергайте то, что поможет вам. Я знаю многих людей, которые сожалели, что не прислушались, не поняли, не попробовали вовремя помочь себе. В России по статистике рождается 3-4 процента здоровых детей. Чего ждать дальше? Мы сами растеряли здоровье, давайте поможем нашим детям и внукам его укрепить, поможем им стать сильнее. Пусть будут счастливы и здоровы наши семьи, ведь это — залог здоровья нации и страны.

Боли в суставах

Язык боли понятен всем без исключения и не нуждается в переводе: наш организм всегда прибегает к нему, когда хочет сигнализировать о наличии той или иной патологии. Однако мы чаще всего ограничиваемся тем, что разными средствами «заглушаем» досадные симптомы, нарушающие привычный образ жизни, при этом не задумываемся серьезно о причинах, их вызывающих. Такая тактика весьма пагубна для здоровья: со временем боль в ответ на невнимание может превратиться в разрушительную силу, заметно ослабляющую организм и даже вызывающую опасность для жизни.

Боли в суставах – наиболее мучительное проявление заболеваний опорно-двигательного аппарата. По самым скромным подсчетам от этой патологии страдает около 30% населения земного шара. Особую актуальность заболевания суставов приобретают в связи с увеличением продолжительности жизни: согласно эпидемиологическим исследованиям, патология суставов у лиц старше 40 лет обнаруживается в 50% случаев, а после 70 лет — у 90% населения. Именно поэтому Всемирная организация здравоохранения объявила первые десять лет нового тысячелетия декадой борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Если вовремя не предпринять необходимые меры, болевой синдром превращается для человека в ежедневное испытание, когда даже самые простые движения даются с трудом, а об активном образе жизни остается только вспоминать. Чтобы правильно «расшифровать» сигналы своего организма и не допускать таких тяжелых последствий, нужно, прежде всего, хорошо разбираться в причинах возникновения болей – только тогда можно применить правильное лечение и избежать многих осложнений.

Сустав человека представляет собой сложную биохимическую конструкцию. Все суставные поверхности человека покрыты прочной, упругой и гладкой тканью – хрящом. Его толщина зависит от типа сустава, функциональной нагрузки на него и составляет от одного до нескольких миллиметров. Каждый сустав заключен в прочную капсулу – суставную оболочку. Ее клетки выделяют внутрисуставную (синовиальную) жидкость, которая для суставов то же, что масло для автомобиля: она уменьшает трение суставных поверхностей и питает хрящ. Одни суставы, такие, как между позвонками, состыкованы довольно жестко и допускают лишь небольшие движения. Другие же – запястья, голеностопные, коленные – довольно подвижны.

Создавая человека, природа не поскупилась на суставы: 187 сочленений обеспечивают свободу движений нашему телу. А ограничивают ее более 100 суставных заболеваний! Для большинства из них, несмотря на все различия, характерны общие симптомы, составляющие так называемый суставной синдром. Он проявляется дефигурацией и деформацией суставов (изменением их формы вследствие отека околосуставных тканей и патологических тканевых разрастаний), местным воспалением, ограничением движений в суставе и, как следствие, – нарушением его функции, и при этом всегда выраженной болью в суставах. Для нее существует специальный термин – артралгия: от греч. arthron – «сустав» и algos – «боль». При всем многообразии причин, вызывающих поражение суставов, большинство случаев можно условно подразделить на две группы: воспалительные и дегенеративно-дистрофические заболевания суставов.

Подавляющее большинство патологий, относящихся к первой группе, составляют артриты. Они развиваются вследствие попадания в область сустава или в организм возбудителей бактериальных или вирусных инфекций, либо вследствие аутоиммунной агрессии (когда клетки иммунной системы начинают бороться против собственных клеток организма).

Если поражен один сустав, говорят о моноартрите, два-три сустава – олигоартрите, более трех – полиартрите. Боли в суставах при бактериальном поражении не связаны с физическими нагрузками: они возникают даже в состоянии физического покоя человека и заметно усиливаются при движении. При этом возникает припухлость и покраснение кожи вокруг сустава, ощущение скованности – особенно по утрам, отмечается изменение формы и очертаний сустава, вызванное воспалением суставных тканей, нарушением костно-хрящевых поверхностей сустава и накоплением в его полости воспалительной жидкости. Возникают и такие общие симптомы, как чувство усталости, повышение температуры, головная боль, слабость, раздражительность.

Одной из наиболее тяжелых форм поражения суставов, часто приводящим к инвалидности, является ревматоидный артрит. Ответственность за воспаление сустава в данном случае лежит на иммунной системе: на определенном этапе в организме происходит сбой, в результате которого он вступает в борьбу с самим собой, и в этих абсурдных «сражениях» разрушаются суставы. Для ревматоидного артрита типично медленное развитие заболевания (латинский корень «ревма» означает «длительное течение»), а его клинические проявления трудно спутать с симптомами других суставных заболеваний. В подавляющем большинстве случаев в начале болезни происходит воспаление и припухание суставов у основания указательного и среднего пальцев рук, причем воспаление суставов при ревматоидном артрите всегда симметрично. Если взглянуть на рентгеновский снимок больного, то края суставных поверхностей, обычно ровные и гладкие, выглядят изъеденными, словно листья дерева, пораженного гусеницами. Причина заключается в том, что «взбунтовавшаяся» синовиальная ткань прорастает в сустав и разрушает хрящ. По мере развития болезни в патологический процесс вовлекаются все новые суставы. Со временем это коварное заболевание может не только привести к полной неподвижности сустава, но и поражать внутренние органы: легкие, сердце, печень и др.

Еще одно знакомое многим заболевание, относящееся к этой группе, – ревматизм. Раньше любую суставную боль ошибочно именовали ревматизмом. На самом деле, это отдельное заболевание, связанное со стрептококковой инфекцией, поражает в первую очередь сердечные клапаны, и лишь затем крупные суставы. Ревматизм проявляется повышенной температурой, сильными болями, покраснением и припухлостью крупных суставов конечностей – локтевых, лучезапястных, коленных, голеностопных. Через 10-12 дней проявления полиартрита, как правило, бесследно проходят. Но это лишь кажущееся выздоровление: ревматическое поражение сердечных клапанов со временем может привести к формированию пороков сердца. Отсюда известная поговорка: «Ревматизм лижет суставы и кусает сердце».

К дегенеративно-дистрофическим заболеваниям суставов относится артроз. Он возникает из-за травмирования суставов вследствие постоянно чрезмерной нагрузки на них. Поэтому артроз характерен для людей определенных профессий: например, поражение коленного сустава у шахтеров, локтевых и плечевых суставов у теннисистов, изменения в суставах стопы и голени у балерин. Безусловно, выраженным механическим воздействием на сустав обладает и избыточный вес: в этом случае меняется осевая нагрузка на сустав, что повреждает хрящ. Решающую роль в развитии заболевания может также играть эндокринные расстройства и нарушения обменных процессов в организме. При артрозе поражаются как крупные (коленный, тазобедренный, голеностопный, локтевой), так и мелкие суставы (суставы кисти), а также суставы позвоночника. В ходе развития заболевания хрящевая ткань постепенно разрушается и истончается, повреждаются также внутренняя поверхность сустава. Иногда организм как бы стремится восстановить нарушенный сустав и «выращивает» на его поверхности шипообразные костные образования. Это ведет к деформации суставов и возникновению боли. Она проявляется после физической нагрузки, носит нерезкий и временный характер и исчезает в покое. Однако со временем боли начинают возникать даже при незначительной нагрузке, при этом суставы могут припухать (травма синовиальной оболочки костными разрастаниями), появляется болезненность при ощупывании, сгибание и разгибание суставов нередко сопровождается хрустом. Главная цель лечения при артрозах – нормализовать обменные процессы в организме и устранить перегрузки в области пораженного сустава.

Боли в суставах могут вызывать механические факторы, такие как растяжение сухожильно-связочного аппарата, разрыв связок, вывихи и др. Если при растяжении боли стихают через 5-10 дней, то при разрыве связок они могут продолжаться в течение 3-4 недель. Для вывиха характерно смещение суставных поверхностей за пределы физиологической нормы и нарушение целостности суставной сумки, что вызывает боль в суставе, невозможность активных и пассивных движений и нарушение конфигурации сустава. Причинами боли в суставах может также стать аллергия или нарушения обмена веществ (например, при подагре). Суставный синдром может являться предвестником онкологических заболеваний: они еще не дают о себе знать, а суставы уже среагировали. Боли в суставах нередко наблюдаются и при эндокринных заболеваниях, заболеваниях крови, кожи, соединительной ткани. Как видите, «мишень» одна, а причины болезней различные: боли и припухлость суставов могут быть проявлением чрезмерной нагрузки на них, а могут отражать наличие в организме инфекции – поэтому так важен тщательный анализ всех симптомов. Однако доказано, что и в том, и в другом случае решающую роль в профилактике и лечении заболеваний суставов играет сбалансированное питание. Поэтому для тех, кто столкнулся с суставным синдромом, в первую очередь необходима коррекция пищевого рациона и употребление биологически активных добавок к пище: полагают, что целенаправленная регуляция обмена веществ способна не только облегчить болевые симптомы, но и устранить причину, вызывающую дегенерацию сустава, и даже восстановить его утраченные функции. Наиболее эффективный «состав для сустава» – комплекс витаминов А, Е, С, В6, а также медь и селен.

Витамин А считается бесценным союзником в борьбе с дегенеративными процессами в суставах в первую очередь благодаря своим антиоксидантным свойствам. Он усиливает иммунную защиту, препятствует развитию острых и хронических инфекций, оказывает благотворное действие на все эпителиальные ткани и просто необходим для роста нормальных здоровых клеток, в том числе клеток хрящевой ткани.

Не менее эффективным антиоксидантом является и витамин Е. Поэтому он помогает нашему организму бороться со свободными радикалами, повреждающими клетки суставной оболочки, стимулирует восстановительные процессы в тканях и замедляет процессы старения клеток. Он значительно улучшает иммунитет, поэтому весьма полезен при аутоиммунных заболеваниях, в том числе при артрите. При этом витамин Е защищает другие жирорастворимые витамины от разрушения кислородом, в том числе и витамин А. Витамин В6 (пиридоксин) и В5(пантотеновая кислота) совместно с другими витаминами группы В также способствует восстановлению суставной поверхности и уменьшению болевых проявлений, а также укрепляют иммунную систему организма.

Одна из основных функций витамина С – участие в синтезе коллагена, основного строительного белка соединительной ткани, необходимого для восстановления хрящевой поверхности сустава. Витамин С также обладает антиоксидантными свойствами и подавляет активность свободных радикалов. Исследования ученых доказали, что концентрация аскорбиновой кислоты в сыворотке крови пациентов, больных ревматоидным артритом, по сравнению со здоровыми людьми снижена примерно на 93%. Таким образом было выявлено, что в области воспаления суставов, пораженных артритом, имеется повышенная потребность в витамине С. Он укрепляет защитные силы организма, увеличивая фагоцитарную активность лейкоцитов, а также активизирует выработку антител и макрофагов, которые противодействуют инфекции, уничтожая бактерии и вирусы – в том числе вызывающие суставные патологии. Кроме этого, витамин С защищает витамины А и Е от окисления и способствует лучшему усвоению организмом другого антиоксиданта – селена. А ведь этот микроэлемент является мощным иммуностимулирующим и канцеростатическим агентом, обладающим широким спектром воздействий на наше здоровье. Нет другого минерала, который был бы столь жизненно важен для наших антиокислительных защитных механизмов. Поэтому его отсутствие вызывает громадную брешь в нашей обороне от многих болезней, в том числе ревматоидного артрита. Этот микроэлемент усиливает иммунную защиту организма против вирусов и других патогенных агрессоров, способствует восстановлению поврежденной суставной поверхности, предотвращает повреждающее действие свободных радикалов на организм. Прием селеносодержащих препаратов позволяет уменьшить, а в ряде случаев практически полностью прекратить острые боли при воспалительных заболеваниях суставов: это объясняется участием селена в формировании ферментов синовиальной оболочки хрящей суставов.

Наконец, медь – одно из основных средств, издревле применяющихся при болезнях суставов. Не случайно люди, получив ушиб, всегда в первую очередь прикладывают к поврежденным тканям медный пятак. В древности лечебный эффект меди связывали с ее обезболивающим, антибактериальным и противовоспалительным действиями. И, действительно, медь играет важную роль в обмене веществ, является компонентом многих ферментов и белков, участвующих в окислительно-восстановительных процессах, способствуя уменьшению воспаления и боли в суставах. В механизме противоревматического действия доказана способность меди сокращать число свободных радикалов, препятствуя их образованию, влиять на насыщение клеток кислородом, участвовать в защите хрящевой ткани. По данным клинических исследований, проведенных в последние годы, препараты меди играют ведущую роль в терапии ревматоидного артрита. Только при участии этого микроэлемента происходит формирование уже упоминаемого нами коллагена и укрепление соединительной ткани.

Безусловно, при появлении первых болевых сигналов в суставах в первую очередь необходимо провести всестороннюю диагностику и выявить истинную причину патологии. Но независимо от поставленного диагноза в силах любого человека провести эффективный курс профилактики и лечения заболеваний суставов с помощью комплекса указанных витаминов и минеральных веществ. Они помогут устранить причины развития болезни, прекратить воспалительные процессы и одновременно восстановить функции суставов. В благодарность за такую терапию, организм не только самостоятельно устранит очаг поражения и избавит вас от уже возникших болей, но и предотвратит их возникновение в будущем.

Выпадение волос

Красота во все времена занимала умы и сердца людей. Именно она окрыляет и побуждает творить, рождает в душе самые возвышенные и прекрасные чувства, ею восхищаются и к ней стремятся. Поэтому мы всегда желаем себе и своим близким в первую очередь дольше сохранять данную от природы красоту и молодость. Однако пока некоторые тратят уйму времени у зеркала, пытаясь уложить пышные волосы в сногсшибательную прическу, другие вынуждены прибегать к разным ухищрениям, дабы скрыть намечающуюся лысину, беспокойство по поводу которой может не только испортить настроение, но и стать причиной серьезного душевного дискомфорта. Страх потерять волосы бывает настолько велик, что многие зачастую, не оглядываясь на цену, скупают все средства, якобы укрепляющие волосы. Затем наступает разочарование, новые покупки — и так годами по замкнутому кругу. А между тем нужно лишь вовремя вооружиться полезной информацией, и эта проблема может оказаться вполне разрешимой.

Сколько тысяч лет существует род человеческий, столько он и борется с потерей волос. Принято считать, что проблема облысения или, говоря медицинским языком, алопеции грозит именно сильному полу. Причем чем старше мужчина, тем больше эта самая алопеция занимает места как в голове, так и на ней. А между тем, по данным мировой статистики, каждая пятая женщина сталкивается с различной степени выраженности проблемой потери волос. Те же всезнающие статистики приводят тревожные цифры: 44% мужчин и 40% женщин в мире страдают этим заболеванием. Именно заболеванием: облысение — не просто косметический недостаток. В отличие от мужчин, женщины еще более озабочены своим внешним видом и подчас готовы на любые жертвы ради собственной красоты. И чтобы жертвы не оказались слишком большими, попытаемся разобраться в этой проблеме подробнее.

При рождении каждый из нас получает в подарок от природы 5 миллионов волосяных фолликулов. Из них 1 миллион находится на голове, и только 100-150 тысяч из этого количества «дают урожай» волос. Но, увы, иногда и эти 150 тысяч ведут себя совершенно неприлично. Волосы ломаются, тускнеют, редеют и, наконец, незаметно исчезают, просачиваясь сквозь зубья расчески. Однако не торопитесь паниковать: если за день вы теряете до 50 волос и они полностью восстанавливаются в качественном и количественном соотношении, то повода для волнения нет никакого, это абсолютно нормально. Волосы выпадают вместе с волосяным фолликулом, который виден невооруженным глазом и который способен обновляться в течение жизни человека около 60 раз. Хуже, если на кончике волоса вы обнаружили темный «мешочек». Вот это уже тревожный сигнал, означающий, что волос выпал в стадии роста. Кроме того, если за сутки человек теряет, например, 15 волос, а вновь появляется только 10, то считается, что начался процесс облысения, который как всякая болезнь, требует лечения. У мужчин выпадение волос обусловлено, прежде всего, генетическими причинами и носит локализованный характер, а у женщин алопеция часто зависит от гормональных, сезонных и эмоциональных факторов и охватывает всю поверхность головы.

Приговор окончательный и обжалованию не подлежит? Далеко не всегда. Помните: бояться не надо, надо знать. Облысение - многопричинное заболевание, и первый и главный шаг к победе над болезнью - верно определить, отчего теряют силу и здоровье именно ваши волосы.

У наших волос много поводов, чтобы начать выпадать. Условно все факторы, неблаготворно влияющие на состояние волос, можно разделить на две большие группы: внешние и внутренние. К внешним относят частые химические завивки, использование некачественных красок для волос, а также значительные перепады температур (прогулки в мороз и жару без головного убора, использование термобигудей, электрощипцов), Если у вас длинные волосы, старайтесь не носить тугие косы и не пользоваться крепкими зажимами для волос. Косметологи не рекомендуют также расчесывать влажные волосы или туго заплетать их — после ванны волосы становятся особенно хрупкими и легко ломаются, что также провоцирует их выпадение.

Более серьезными являются так называемые внутренние причины, требующие самого пристального внимания и серьезного лечения. Это гормональные дисфункции (возникают из-за целого ряда причин, среди которых беременность, менопауза, заболевания щитовидной железы и т. д.), ослабление иммунной системы, длительные хронические заболевания, прием некоторых лекарств, действие лучевой терапии. Сюда же относят плохую наследственность — некую генетическую информацию (код, программу) особенного строения луковиц, которая передается от матери к сыну и приводит к потере волос. При этом мать не обязательно страдает болезнью, а лишь передает по наследству определенные «гены облысения».

На потерю волос может влиять стресс. Во время нервного напряжения организм направляет кровь в жизненно важные органы: сердце, мозг, легкие, а волосы при этом начинают испытывать ее нехватку. Сосуды на голове сужаются, волосы недополучают питание, и результатом такой «голодовки» может стать их выпадение.

Крайне важна для волос дополнительная внутренняя поддержка в виде микроэлементов и витаминов. Поэтому, заметив первые признаки их нездоровья, следует в первую очередь внимательно изучить свой рацион. Он обязательно должен быть разнообразным и обеспечивать поступление полезных веществ, отвечающих за красоту и здоровье волос. А именно — витаминов С, Е и В, необходимого количества железа, цинка, кальция, магния и фосфора. Неправильно сбалансированный рацион и слишком строгие диеты могут привести к нехватке перечисленных витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, повлечь за собой ухудшение состояния корней волос и затем — их выпадение.

Открытие причин проблемы позволяет найти пути ее решения. Если выпадение волос не вызвано серьезными внутренними нарушениями или генетической предрасположенностью, то оно не требует длительной дорогостоящей терапии. Принцип лечения простой: устранение основной причины нездоровья волос ведет к восстановлению их роста. Поэтому для профилактики облысения необходимо лишь соблюдать простые правила, и ваши волосы не поредеют.

Итак, берегите их от воздействия слишком низкой и высокой температуры, бережно обращайтесь с влажными волосами, избегайте излишних волнений и старайтесь делать щеткой регулярный и, как утверждают медики, очень полезный массаж кожи головы. А главное — правильно питайтесь.

Лучшей диетой, способствующей укреплению волос, является та, которая благотворно влияет на общее состояние организма. Ведь сильные, блестящие волосы — это, прежде всего, здоровые волосы, принадлежащие здоровому человеку. Врачи-диетологи советуют меньше употреблять животного жира, соли и сахара и, наоборот, больше есть фруктов, свежей зелени, хлеба из цельного зерна и ежедневно выпивать не менее 8 стаканов воды.

Включая в свой рацион мясо, рыбу, молоко, сыр и яйца, мы обеспечиваем организм белком, а он в свою очередь является источником кератина — главного строительного материала волос. Кроме того, волосы обязательно должны получать железо, которое в избытке содержится в печени, гранатах и хурме. Не менее важна для них «подпитка» кремнием, медью, кальцием, цинком и селеном — эти минералы входят в состав волоса и предотвращают выделение жира. Особенно благотворной является комбинация кремний-кальций, которая приостанавливает ломкость и выпадение волос, способствует восстановлению эпидермиса кожи. Для хорошей прически полезны также цинк и йод.

Необходимо отдельно рассказать о витаминах, которые являются отличным подспорьем в борьбе за здоровье волос. Наибольший эффект оказывают витамины В, С и Е. Все витамины группы В активизируют синтез уже упоминаемого нами белка кератина, структурного материала волоса. Помимо этого каждый из них приносит свою неоценимую пользу.

Так, витамин ВЗ (РР) расширяет кровеносные сосуды, облегчая доступ крови в волосяные сосуды, В5 помогает росту волос, В6 играет существенную роль в усвоении аминокислот, содержащих необходимую серу. За правильный обмен и нормальное функционирование всех без исключения систем организма отвечает витамин Е, или токоферол.

Помогает он и волосам, способствуя образованию новых волосяных кровеносных сосудов. Проблема состоит лишь в том, что человеку необходимо получать от 60 до 100 мг витамина Е в день, в то время как мы едва ли «съедаем» за сутки треть этой нормы. Зная об этом, врачи часто советуют пациентам принимать токоферол дополнительно.

И не только витамина Е постоянно не хватает нашему организму. Многочисленные медицинские исследования показали, что при соблюдении той или иной диеты почти невозможно получать все необходимые питательные вещества.

Именно поэтому специалисты всегда рекомендуют усиливать свой рацион препаратами, содержащими витамины и микроэлементы. Так что не забудьте включить в свой повседневный рацион БАДы Vision — источник всех необходимых полезных веществ, и тогда ваши волосы в любом возрасте будут радовать вас своей красотой и силой. Чего вам от всей души и желаем!

Кариес

Никакая часть человеческого организма не страдает так часто, как зубы. Неумолимая статистика гласит: с кариесом знакомы 98% мирового населения — то есть практически все. При этом многие предпочитают не углубляться в причины его возникновения, равно как и в его последствия, принимая проблемы с зубами как печальную неизбежность. В результате больные зубы стали сегодня нормой, здоровые же считаются счастливым исключением. А ведь кариес — это такое заболевание, которого при соблюдении ряда условий можно избежать

Природа подарила нам два набора зубов — 20 молочных и 32 постоянных. Выпадение первых, как известно, — процесс закономерный, а вот потеря постоянных зубов — это всегда результат заболевания самих зубов или окружающих тканей.

Природа подарила нам два набора зубов — 20 молочных и 32 постоянных. Выпадение первых, как известно, — процесс закономерный, а вот потеря постоянных зубов — это всегда результат заболевания самих зубов или окружающих тканей.

Название кариеса происходит от латинского слова «caries» (гниение). Однако это название — скорее, дань традиции. В действительности же при возникновении данного заболевания происходят совсем другие процессы. А именно — разрушение твердых тканей зуба, которое начинается с растворения минеральных веществ, входящих в его состав, и как результат — образование полости, имеющей тенденцию к постоянному увеличению. Дело в том, что снаружи зуб покрыт прочной эмалью, состоящей в основном из минеральных веществ. Глубже его скелет состоит из дентина (менее прочной полуорганической структуры), а внутри зуб заполняет пульпа (сосуды, нервы и т. д.).

Наиболее уязвимой тканью для кариеса является именно промежуточная часть — дентин, так как он имеет многочисленные канальцы и содержит коллагеновые белки, являющиеся любимой пищей для микроорганизмов, которые присутствуют в ротовой полости и считаются основной причиной возникновения кариеса. Перерабатывая остатки пищи, задержавшиеся на наших зубах, они способствуют образованию органических кислот, что в вою очередь является причиной нарушения кислотно-щелочного баланса, о котором так много говорится в телевизионной рекламе.

Во рту возникает кислая среда, которая, собственно говоря, и начинает делать свое «кариозное дело». Разрушение кристаллов минеральных веществ, входящих в состав эмали, приводит к возникновению начальной стадии кариeca. Этот процесс вымывания минеральных веществ называют деминерализацией. Слюна поддерживает нейтральную среду в полости рта и способствует реминерализации. В норме существует динамическое равновесие между постоянно протекающими процессами де- и реминерализации. Поэтому важное значение имеет характер питания. В частности на явление кариеса влияет употребление сладостей, то есть высоко усваиваемых углеводов, которые разлагаются до своих конечных продуктов в полости рта. В первую очередь речь идёт о сахаре. Избыток углеводов в крови качественно изменяет свойства слюны, она уже не может защищать зубы как прежде, что понижает устойчивость эмали к действию микроорганизмов. А значит, способствует возникновению кариеса.

Возникает кариес не «вдруг», а проходит целых 4 стадии. Болезнь начинается с так называемой стадии мелового пятна, когда кариес еще едва заметен и ощутим. В этот период стоматолог может назначить реминерализующую терапию — курс лечения фторидом, в результате чего пятно может полностью исчезнуть или уменьшиться в размерах. Если же его вовремя не заметить, то на месте мелового пятна в дальнейшем может возникнуть маленькая дырочка. Это и есть поверхностный кариес, характерным признаком которого является возникновение боли от химических (сладкого, соленого, кислого) и температурных (холодного и горячего) раздражителей. Поверхностным он остается недолго, а бодро переходит в средний, а затем и в глубокий кариес. Излечить ваши зубы врач не может, так как они не обладают способностью регенерировать себя, как кожа и волосы. В случае возникновения кариеса больная ткань зуба должна быть удалена, а возникшее на ее месте отверстие плотно запечатано «повязкой на длительный срок» — зубной пломбой. Чтобы не доводить свои зубы до таких крайностей, нужно постоянно помнить о профилактике кариеса. А для большей ее эффективности одновременно воздействовать на все основные факторы риска, о которых и пойдет речь дальше.
В первую очередь, необходимо внимательно следить за питанием. Дефицит белков, витаминов, минеральных веществ, а также избыточное поступление углеводов отрицательно сказывается на здоровье зубов и десен и способствует развитию кариозного процесса. Что же нужно нашим зубам?

Прежде всего, кальций. Именно он является основным составляющим компонентом эмали. Недостаточное поступление этого макроэлемента в организм компенсируется за счет использования кальция из костей и зубов, что приводит к снижению их прочности. Между тем, дефицит кальция может неблагоприятно сказаться на здоровье зубов еще до нашего рождения. Ученые установили: дети матерей, увлекавшихся во время беременности сладким и не получавших с пищей достаточного количества кальция, имеют более низкий уровень минерализации эмали, чем у других детей, и подвержены заболеванию кариесом.

Не менее важен для здоровья зубов и фтор. Он повышает устойчивость эмали к воздействию органических кислот и при этом «помогает» кальцию фиксировать его ионы в твердых тканях зуба. Он же угнетает размножение микроорганизмов полости рта и подавляет образованиe кислот. Важно то, что фтор относится к так называемым «незаменимым» веществам, или микронутриентам, которые в организме не синтезируются, а поступают извне — с питьевой водой, продуктами питания. Но к сожалению, в большинстве регионов концентрация фтора в источниках питьевого водоснабжения очень низкая — менее 0,5 мг/л, в то время как оптимальное содержание фтора в воде — 0,8-1,5 мг/л. К пищевым продуктам, содержащим фтор, относятся рыба, чай, зерновые культуры, печень, баранина и другие. Однако даже при их употреблении в организм не поступает достаточное количество фтора, так как из пищевых продуктов он усваивается гораздо хуже, чем из питьевой воды. Именно поэтому врачи всегда советуют принимать фтор дополнительно.

В состав зубной эмали входят также магний, железо, цинк, медь и др. В предупреждении кариеса большую роль играют витамины А и С. Они улучшают состояние десен, усиливая процессы регенерации и уменьшая кровоточивость, а также повышают местную и общую сопротивляемость организма. Витамин С в повышенной дозе способен буквально за полчаса укрепить бесчисленные мелкие сосуды в тканях десен. Такой курьерской скорости витамина С способствует тот же незаменимый кальций, так что их «дуэт» составляет достойную конкуренцию работе стоматолога.

Кроме витаминно-минерального состава пищи большое значение имеет ее плотность, ведь для нормального функционирования наши зубы должны испытывать постоянную нагрузку. Употребление исключительно мягкой пищи, не требующей пережевывания, в итоге может привести к серьезным заболеваниям зубов и десен. Очень хорошо включать в свой рацион сырые овощи и фрукты, которые не только насыщают организм витаминами и клетчаткой, но и очищают зубы и массируют десны. Частота приема пищи также имеет значение. Доказано, что увеличение кратности приема пищи повышает риск возникновения заболевания, так как ведет к снижению РН слюны в течение часа. А привычка есть чаще, чем 6 раз в сутки, приводит к возникновению в полости рта практически постоянной кариесогенной ситуации.

Необходимо помнить, что ткани зуба имеют различную плотность и теплопроводность. Поэтому если периодически создавать резкий перепад температур в полости рта, употребляя одновременно горячую и холодную пищу, то эмаль зубов начнет терять свою прочность, а вместе с тем и красивый внешний вид за счет появления микротрещин.
Таким образом, профилактика кариеса заключается, прежде всего, в правильном питании, дополнительном приеме необходимых витаминов и минеральных веществ. А то, что с продуктом Vision появляется возможность легко выполнять эти условия, дает нам, в свою очередь, основание закончить разговор о кариесе на оптимистической ноте и с твердой уверенностью в том, что ослепительные улыбки дистрибьютеров и клиентов Vision будут всегда сопутствовать их успеху.

Эректильная дисфункция

Самая частая неудача в жизни мужчины — так назвал в XIX веке импотенцию известный психотерапевт Зигмунд Фрейд. Прошли годы, были проведены многочисленные медицинские исследования, написаны десятки научных монографий, изобретены новые технологии диагностики и лечения этого заболевания. Однако и сейчас, в наш век стрессов и постоянных психических и физических перегрузок, оно остается наиболее распространенной проблемой и сильнейшим ударом для многих мужчин во всем мире.

Начиная разговор об этом заболевании, следует сразу же уточнить его терминологию. А именно — понятие «импотенция». Им чаще всего принято называть неудачи в сексуальной жизни мужчины, однако это не совсем верно, так как данный термин приводит к одному знаменателю и случайные ситуационные срывы, и выраженные патологические состояния. Если же быть точными, импотенцию (от латинского Impotentia — «слабость», «бессилие») можно определить как невозможность возбуждения, постоянное отсутствие эрекции, что имеет некоторый оттенок тотальности, необратимости состояния. Кроме того, оно давно превратилось в обидный ярлык, унижающий достоинство мужчины и наносящий ему дополнительную психическую травму. Между тем, в ходе специальных исследований выяснилось, что мужчин со сниженным качеством эрекции намного больше, чем с полным ее отсутствием. В этой связи был предложен новый термин «эректильная дисфункция» — более широкое понятие, которое объединяет в себе все нарушения. Таким образом, импотенцию можно считать не чем иным, как крайней формой развития эректильной дисфункции, и к ней не относятся короткие, проходящие эпизоды половой слабости которые достаточно обычны и, согласно исследованиям, встречаются у каждого десятого мужчины.

Сегодня не вызывает сомнений, что происходит это по целому ряду причин, каждая из которых по отдельности или в сочетании с другими может приводить к самым досадным для мужчин последствиям. В настоящее время считается, что в 70% случаев эректильная дисфункция носит физический характер, из чего следует, что лечить надо органические заболевания. Даже незначительные недомогания, как правило, влияют на деятельность других органов. Существуют следующие основные органические нарушения, которые могут привести к эректильной дисфункции: заболевания эндокринной системы; сердечно-сосудистые заболевания, приводящие к нарушению кровообращения и, вследствие этого, снижению возбуждения; заболевания нервной системы, в результате которых отмечается ослабление поступления сигналов о возбуждении из головного мозга или позвоночных нервов.

Эректильная дисфункция является довольно распространенным осложнением у мужчин, больных сахарным диабетом. Это состояние развивается не сразу, а через несколько лет после начала заболевания, чему способствуют функциональные расстройства в связи с психологическим стрессом, общее недомогание, а также возможные при сахарном диабете расстройства вегетативной нервной системы, ответственной и за эрекцию. К факторам развития заболевания относится также опухоль гипофиза — пролактинома, при наличии которой повышается секреция пролактина, что нарушает продукцию тестостерона мужскими половыми железами и приводит к снижению половой активности. Еще одной причиной развития эректильной дисфункции является гипогонадизм — патологическое состояние, обусловленное снижением в организме уровня мужских половых гормонов и приводящее к нарушению половых функций.


В основе эректильной дисфункции могут лежать также расстройства сосудистой системы, основными причинами которых являются — атеросклероз, при котором отмечается уплотнение стенок артерий в связи с формированием атеросклеротических бляшек; курение; гиподинамия; недостаточная компенсация сахарного диабета. Все эти факторы приводят к тому, что артерии сужаются, теряют эластичность, а, следовательно, не могут обеспечивать нормальный приток крови к органам малого таза. Развитие эректильной дисфункции связывают также с гипертонией, при которой стенки сосудов, постоянно подвергаясь воздействию повышенного артериального давления, становятся плотными и неэластичными и опять же оказываются неспособными снабжать органы необходимым количеством крови, что заметно снижает потенцию.

К неврологическим причинам нарушения эрекци и относят эпилепсию, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, а также заболевания и травмы головного и спинного мозга, последствия любой операции на спинном мозге или органах, расположенных в нижней части живота и в области малого таза.

Помимо органических, выделяют не менее значимые психологические причины возникновения заболевания. Нет необходимости объяснять, какими серьезными врагами мужского здоровья являются стресс и депрессия, вызванные ежедневным напряжением, усталостью, переутомлением, неприятностями на работе, трудностями в семье и мн. др. Согласно данным статистики, у мужчин, страдающих депрессией, вероятность развития эректильной дисфункции колеблется в пределах от 25% при слабо выраженной депрессии до 90% при ее тяжелых формах. К сожалению, зачастую это, в свою очередь, сильнее подрывает веру мужчины в собственные силы, вызывает постоянное чувство собственной неполноценности, тяжелые переживания и постепенно лишает его надежды на успех, тем самым, формируя некий порочный круг. Однако эректильная дисфункция в сочетании с депрессией — явление, чаще всего, временное. После того, как депрессия отступает, должна нормализоваться и потенция.

Снижение потенции может развиться и как результат приема некоторых видов лекарственных препаратов. Эта проблема особенно касается людей пожилого возраста, на долю которых приходится подавляющее большинство принимаемых лекарственных средств. К таким препаратам относятся антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы, антигипертензив-средства и др. — то есть многие медикаменты, оказывающие воздействие на нервную или сосудистую системы.

Особо следует остановиться на пагубном воздействии курения. Никотиновые смолы, никотин и другие компоненты сигаретного дыма вызывают сужение кровеносных сосудов, в результате чего нарушается циркуляция крови по всему организму. Это усиливает любое нарушение потенции, независимо от его первоначальной причины. Кроме этого, никотин способствует появлению и развитию атеросклероза. К известным причинам снижения потенции относится и злоупотребление алкоголем, что отрицательно влияет на деятельность нервной системы и печени, а также приводит к снижению эластичности артерий.

Чаще всего возникновение эректильной дисфункции является следствием воздействия сразу нескольких факторов, так что для установления формы и стадии заболевания в каждом отдельном случае необходимо проконсультироваться и пройти тщательное обследование у специалиста. Однако при этом любому мужчине, столкнувшемуся с данной проблемой, будут полезны общие рекомендации.

Вот несколько разумных шагов, которые помогут навсегда свернуть с дороги, ведущей к импотенции. К ним относятся меры, направленные на лечение сопутствующих заболеваний, избежание стрессовых ситуаций, а также соответствующий ритм труда и отдыха, продолжительный и глубокий сон, ограничение курения и приема алкогольных напитков. Следует всегда консультироваться с врачом перед приемом любых лекарственных препаратов, особенно если вы страдаете сахарным диабетом или гипертонической болезнью. Необходимо соблюдать правильный режим питания, при котором в рацион следует включать необходимые организму продукты, а также витамины и минеральные вещества. Оптимизировать рацион питания — во власти любого мужчины, нужно лишь знать, какие именно биологически активные вещества необходимы для поддержания в норме здоровья, в том числе сексуального.

Существуют ряд витаминов, влияющих на качество интимной жизни мужчины. Одну из ведущих ролей среди них занимает витамин Е, другое название которого — токоферол («несущий потомство»), говорит само за себя. Он положительно влияет на функции половых желез, способствует синтезу половых гормонов. Как эффективный антиоксидант витамин Е защищает липиды клеточных мембран от разрушающего воздействия свободных радикалов, способствует снижению риска развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний, замедляет процессы старения. Действие этого витамина можно усилить, если применять его в сочетании с другими антиоксидантами — витаминами А и С. Аскорбиновая кислота играет важную роль в обмене витамина Е в организме, способствуя восстановлению молекул токоферола, подвергшихся окислению при их взаимодействии с активными формами кислорода. Витамин С укрепляет стенки каппилляров, препятствует развитию атеросклероза, способствуя окислению и выведению из организма холестерина, играет важную роль в обмене гормонов, стимулирует адаптивные процессы, повышает устойчивость организма к различным видам стресса. Витамин С влияет также на процессы образования катехоламинов (дофамина и норадреналина), серотонина и эндорфинов и, соответственно, улучшает психо-эмоциональное состояние человека. Роль витамина А в организме связана с процессами роста и дифференцировки эпителиальной и костной ткани, поддержания иммунологического статуса. Кроме того, витамин А способствует выработке половых гормонов, необходимых для поддержания репродуктивной функции.

В любовных делах очень полезны витамины группы В. Они участвуют в процессах обмена веществ и энергии в организме, необходимы для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Соответственно, их недостаточное поступление делает мужчину уязвимым перед пагубными для его здоровья стрессогенными факторами. Витамин В1 (тиамин) функционирует в организме как необходимый кофермент в метаболизме белков, углеводов и жиров при выработке энергии. Он принимает активное участие в синтезе ацетилхолина, играющего чрезвычайно важную роль в передаче нервного импульса. Особое внимание мужчинам следует уделить витамину В2 (рибофлавину). Его недостаток вызывает отрицательные изменения в кровеносных капиллярах — расширяется их просвет, понижается тонус, нарушается ток крови по ним, что в свою очередь плохо сказывается на половой функции. Витамин В5 (пантотеновая кислота) также служит на благо мужской силе, так как является структурным компонентом одного из ключевых веществ метаболизма — коэнзима А, который играет фундаментальную роль в обмене углеводов, белков и жиров, принимает участие в синтезе ацетилхолина, кортикостероидов, гемоглобина и других соединений. Кроме того, пантотеновая кислота оказывает нормализующее влияние на иммунную систему организма. Витамин В6 (пиридоксин) участвует в обмене аминокислот, белков, в метаболизме биогенных аминов и нейротрансмиттеров - серотонина, дофамина и др., что предопределяет его важность для функционирования нервной системы. Фактором, предрасполагающим к развитию эректильной дисфункции, может быть дефицит цинка, который участвует в синтезе тестостерона и функционировании половых желез, в силу чего прослеживается прямая связь между уровнем цинка в организме и потенцией.

Таким образом, каждое из биологически активных веществ имеет свое значение в сложной системе, обеспечивающей нормальную половую функцию. А их совместное действие плюс соблюдение несложных общих рекомендаций легко помогут восстановить физическое и психическое здоровье, необходимое каждому мужчине для достижения гармоничной и счастливой жизни.